青少年节食减肥的危害有哪些?青少年肥胖人群数量越来越多,严重影响摧残他们的生长,由于青少年正处于长身体时期,不能盲目的减肥,更不能试图通过节食方法减肥,以免给自身的身体健康带来影响,我们跟随焦东海减肥专家来看一下青少年肥胖减肥方法!
中医减肥专家介绍称,青少年肥胖不适宜采用节食减肥方法,节食减肥会给青少年身体健康带来影响!
青少年节食减肥危害
1、节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛,活动量大,机体对营养的需要相对增多,既要满足生长发育的需要,又要支付每日学习、活动的需要。如果没有足够的热量,就会影响生长发育。
2、节食必然导致蛋白质的摄入不足。造成负氮平衡,使生长发育迟缓,消瘦,抵抗力下降,智力发育亦会受到影响,严重者会发生营养不良性水肿。女孩的青春期发育较男孩早,同时伴有明显的内分泌变化,蛋白质摄入不足所引起的不良后果将更为严重。
3、节食会导致各种维生素的摄入不足。谷类中含有丰富的B族维生素,特别是维生素B2,缺乏时会发生口角炎、舌炎;蔬菜中含有大量维生素C,缺乏时可导致坏血病;维生素D缺乏可引起骨代谢异常,身材长不高或骨骼变形;维生素A缺乏可出现夜盲症。
青少年节食减肥的危害有哪些
4、节食可造成各种无机盐类及微量元素缺乏。钙、磷摄入不足或比例不当会直接影响骨骼发育;缺铁可导致贫血;缺锌可影响人体生长和性腺发育。
青少年节食减肥的危害有哪些?焦东海中医减肥疗法更适合青少年肥胖减肥:
青少年正处于生长发育的时期,使用不安全的药物会为以后埋下了隐患。青少年肥胖与饮食习惯、生活作息都有关,中医减肥专家建议,青少年减肥首先要调整饮食习惯合理膳食,同时要加强体育锻炼,不要再沉迷于电脑,要适当运动改善身体素质。
焦东海中医减肥疗法安全没有副作用,不会影响青少年的生长发育,同时又能通过中医疗法的调理作用改善肥胖症,防治肥胖并发症,有效快速减肥的同时预防多种健康问题,所以中医减肥疗法是青少年减肥最好的方法。
青少年节食减肥的危害有哪些?焦东海中医减肥疗法已经成功帮助26万肥胖朋友减肥瘦身成功,是广大肥胖患者朋友们首选的中医减肥瘦身疗法,如果青少年出现肥胖现象,选择焦东海中医减肥,不仅不会伤害身体,还对并发症治疗有很好的效果!
沈阳焦东海肥胖病医院焦东海减肥研究院杨丽院长,师从焦东海教授十余年,深得焦氏减肥疗法精髓并在多年行医过程中将其发扬光大。擅长肥胖症及肥胖引起的高血脂、高血压、糖尿病、月经不调、多囊卵巢综合症等...[查看详细]